Prudemment, je me suis gardé un article sur les variations anatomiques de l’épaule. Au moins là, même des études parues il y a plus d’un siècle sont encore d’actualité…

Parce que sinon, quant à savoir quelle technique pourra attraper la queue du Mickey dans le grand manège des inventions thérapeutiques pour les scapulalgies…[11]

La meilleure méthode c’est la mienne. Non c’est la mienne

Le Kabat et la thérapie miroir comme meilleures méthodes aujourd’hui pour traiter la capsulite rétractile ? [1]. Pourtant, ces auteurs là [5] ne jurent que par l’hydro-distension… qui a raison ?

Encore une étude qui avance que les traitements à base de plasma enrichi aux plaquettes, ça y fait autant que cautère sur jambe de bois. Cette fois-ci pour les scapulalgies [2]. Mais rassurez-vous, l’acide hyaluronique a encore ses adeptes…[8]

Articles de fond

• Que devient une épaule lorsqu’elle est fatiguée ? Elle s’enroule [3]
• Que deviennent les mouvements de l’épaule chez le senior ? [4]
• Les différentes formes de l’acromion [10]

Cuisine thérapeutique référencée

Quelle activité pour les supra et infra-épineux dans 9 exercices de rééducation avec bandes élastiques ou ballons ? [6]. Et dans l’exercice au mur avec Theraband ® [7] ? Et si on faisait travailler les scapulalgiques en adduction contre forte résistance pour ne pas pincer douloureusement l’espace sous-acromial [9] ? 

Références bibliographiques

1. An overview of effective and potential new conservative interventions in patients with frozen shoulder
2. Systematic Review and Meta-Analysis of Nonoperative Platelet-Rich Plasma Shoulder Injections for Rotator Cuff Pathology
3. The effects of muscle fatigue on scapulothoracic joint position sense and neuromuscular performance
4. Shoulder movement complexity in the aging shoulder: A cross-sectional analysis and reliability assessment
5. The outcome of hydrodilation in frozen shoulder patients and the relationship with kinesiophobia, depression, and anxiety
6. Activation of neuromuscular sub-regions of supraspinatus and infraspinatus during common rehabilitative exercises
7. Theraband applications for improved wall slide exercise
8. Low Molecular-weight Hyaluronic Acid Versus Physiotherapy for the Treatment of Supraspinatus Tendinopathy: A Randomized Comparative Clinical Trial
9. Scapular Retraction under Adduction Load: An Alternative to Overhead Exercises to Activate Infraspinatus, Upper, and Lower Trapezius in Subjects with and without Shoulder Pain
10. Acromion types and morphometric evaluation of painful shoulders
11. Comparative effectiveness of treatment options for subacromial shoulder conditions: a systematic review and network meta-analysis