Savoirs 

La pratique du Qigong réduirait la tension artérielle au repos, systolique comme diastolique, chez des hypertendus notoires [1] ? Avec des facteurs contextuels apparemment. La pratique de la respiration lente au yoga ferait de même [2] ? Encore des études à publier avant d’abandonner les hypotenseurs médicamenteux…

Techniques 

Faire de la rééducation cardiaque tout seul chez soi ? Quelle drôle d’idée…ou pas. Pas de dangerosité évidente en tout cas [3]

Références bibliographiques

[1] Inter-individual response differences on resting blood pressure as a result of qigong in adults: An ancillary meta-analysis of randomized trials

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[2] Device and nondevice-guided slow breathing to reduce blood pressure in hypertensive patients: A systematic review and meta-analysis

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[3] Safety of home-based cardiac rehabilitation: A systematic review

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