Les études sont discordantes concernant les contraintes exercées sur la patella lors du renforcement du quadriceps. 

10 sujets jeunes et sains ont participé à cette étude. 

Trois exercices ont été comparés : 

• Un squat en charge (SQUAT), de 0 à 90° de flexion, à la vitesse approximative de 30°/seconde (mesure par métronome).
• Un travail en décharge en extension contre résistance variable (EXT-VR), sujet assis avec un poids attaché à la cheville
• Un travail en décharge en extension contre résistance constante (EXT-CR) (Kin-Com, Isokinetic), dans la même position.

Les contraintes patellaires ont été mesurées dans les trois cas, chez les mêmes sujets. La cinématique a été recueillie à l’aide d’un appareil d’acquisition quantifiée du mouvement (Vicon ®), l’activité musculaire par EMG de surface, le moment des extenseurs a été obtenu par modélisation informatique. 

Résultats : 

Les contraintes patellaires varient considérablement. 

Le SQUAT produit les plus grandes contraintes à 90°, 75° et 60° de flexion. 

Les deux exercices en décharge produisent des contraintes majeures à 30°, 15° et 0° de flexion, comparativement au squat. 

L’exercice contre résistance variable (EXT-VR) produit significativement moins de contraintes que l’exercice contre résistance constante (EXT-CR) à 90°, 75° et 60° de flexion. 

Conclusion :