Certaines études enfoncent des portes ouvertes, mais on a déjà vu des croyances partagées sans fondement. Donc, autant vérifier.

Pour comparer la stabilité lombo-pelvienne entre des danseurs et des non-danseurs, les auteurs les ont testé à l’aide de l’Active Straight Leg Raising (ASLR) et du Star Excursion Balance Test modifié (mSEBT). La section des abdominaux a été mesurée lors de l’ASLR, par échographie, je suppose.

Vingt-deux danseurs et 22 non-danseurs ont été recrutés.

Résultats

Des différences significatives ont été révélées dans le contrôle moteur lombo-pelvien entre les groupes (p <0,001), mais les danseurs n’ont pas de meilleurs abdos que les sédentaires.

Il y avait des différences significatives dans le mSEBT pour la plupart des directions du test, les danseurs étant plus performants que les non-danseurs (p <0,05), ce qui va de soi là encore.

Conclusion

Les danseurs avaient un meilleur contrôle du moteur lombo-pelvien, une stabilité dynamique et des mouvements lombaires.

Commentaire ActuKiné

Note établie à partir du seul résumé. Si vous avez accès au texte intégral, merci de me faire part de toute inexactitude ou renseignement complémentaire.

Comme ça, vous pourrez me dire s’ils dansent parce qu’ils sont agiles ou s’ils sont agiles parce qu’ils dansent…

Références bibliographiques

Paris-Alemany A et al. Comparison of lumbopelvic and dynamic stability between dancers and non-dancers. Phys Ther Sport. 2018 Jul 2;33:33-39. doi: 10.1016/j.ptsp.2018.06.010. Article sous presse.

Résumé disponible en ligne

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