Kabat et lombalgie

adolescent adult black and white casual — Photo de Pixabay sur Pexels.com

Population-cible

54 lombalgiques chroniques entre 18 et 50 ans.

Indicateurs

EVA, déficits, stabilométrie, mesurés avant et après rééducation.

Procédure PNF

Les exercices sont réalisés en position assise.

La première semaine seuls les mouvements dans le plan sagittal sont réalisés en isométrique contre résistance manuelle maximale.
La seconde semaine alterne ces mouvements sagittaux en concentrique et excentrique.
La troisième semaine consiste en travail dynamique en diagonale des muscles obliques antérieurs et postérieurs contre résistance manuelle aux avant-bras (lift & chop).

Procédure du groupe contrôle

Des activités en décubitus (curl-up) et quadrupédie (bird-dog) sans résistance manuelle, 30 minutes trois fois par semaine pendant trois semaines.

Posologie

Trois semaines de rééducation. 30 à 40 minutes trois fois par semaine. 3 séries de 15 répétitions de chaque mouvement, avec 30 secondes de repos entre chaque répétition.

Validité

Comparativement à un groupe contrôle, le groupe PNF présente une plus grande réduction des douleurs, améliore ses déficits et sa vitesse d’oscillation sur plateforme, mais c’est en deçà d’un avantage cliniquement significatif.

En conclusion

Faire du PNF sur une lombalgie, c’est une option de traitement qui se défend, mais ce n’est pas un traitement aux résultats révolutionnaires. Les auteurs avancent aussi le fait d’un surcoût par rapport aux méthodes traditionnelles, puisqu’il y a un kinésithérapeute pour opposer la résistance. Perso, le fait de comparer des techniques assises contre résistance à des techniques en décharge, pour une lombalgie, ça me gêne.