Et si les ischio-jambiers étaient des protecteurs de sciatique ?


photo of ballerina split jumping in the middle of the road
Photo de Gesley sur Pexels.com

Cette revue et méta-analyse montre l’efficacité du traitement neurodynamique sur l’extensibilité des ischio-jambiers par rapport à l’absence d’intervention et à d’autres techniques.

6 articles (n = 294 participants) ont été inclus. Le traitement neurodynamique a été comparé à l’absence de traitement, à un traitement factice (technique d’inhibition sous-occipitale) et à d’autres techniques de thérapie manuelle telles que l’étirement actif et passif, l’inhibition musculaire et la facilitation neuromusculaire proprioceptive (PNF). 

Posologie 

Il s’agit de traitements à durée variable selon les études, poursuivis pendant 4 semaines, durant 10 séances pendant 2 semaines, voire plus restreints (3 séances), parfois une fois 180 secondes…. Le nombre de séances ne doit pas être le critère majeur de réussite.

Valeurs

Des améliorations d’amplitudes significatives mais inférieures à 10° sont retrouvées. 

Commentaire 

Les ischio-jambiers protègent le sciatique comme le droit fémoral protège le nerf fémoral, les LERC & CERC protègent le radial, les fléchisseurs des doigts et du poignet  protègent le médian, … Et si le cerveau est rassuré par la non-fragilité du nerf, les muscles poly-articulaires se laissent distendre, faiblement mais significativement. What else ?

Les danseuses classiques n’ont pas fini de faire de la barre.


Références bibliographiques 

X1466853XLópez López L, Torres JR, Rubio AO, Torres Sánchez I, Cabrera Martos I, Valenza MC. Effects of neurodynamic treatment on hamstrings flexibility: A systematic review and meta-analysis. Phys Ther Sport. 2019 Oct 15;40:244-250. doi: 10.1016/j.ptsp.2019.10.005. Article en pré-publication.

Articles en rapport avec le sujet

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s