Travail du multifide : demander à FRED et à son vélo eliptique magique ?


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Vous vous servez d’un joujou semblable pour prendre en charge vos lombalgiques ?

Le résumé de cette étude venant de paraître [Lindsay 2020] recommande 6 semaines de traitement à raison de 3 fois 15 minutes par semaine d’une sorte de vélo éliptique (Functional Re-adaptive Exercise Device pour FRED) pour améliorer la fonction des lombalgiques chroniques et augmenter la section de leurs multifides.

Ce n’est pas une preuve formelle, mais une piste sérieuse, co-signée par quelques pointures sur le sujet (Hides, Hodges).

Indicateurs 

Leurs 13 sujets ont été testés à l’aide de l’EVA, du PSFS et les sections de leurs transverses de l’abdomen et multifide ont été mesurés six semaines avant, immédiatement avant, immédiatement après et six et 15 semaines après l’intervention. 

Résultats

L’intensité de la douleur ne s’est pas améliorée après l’intervention. La fonction rapportée par le patient s’est améliorée d’au moins deux fois la différence minimale détectable pour toutes les évaluations de suivi par rapport à la période précédant immédiatement l’intervention. 

La section du multifide a montré une forte augmentation avant-après, augmentation maintenue six semaines après l’intervention.

Il y a d’autres propositions pour favoriser le multifide lombaire des lombalgiques, comme ce programme, mais s’il suffit de poser un vélo éliptique dans un coin du cabinet pour guérir les lombalgiques de la mort…

FRED a déjà fait parler de lui

Comme dans cet article en accès libre qui mettait en évidence l’impact sur le multifide de cette marche instrumentalisée [Winnard 2017], ou dans cette présentation de son principal promoteur, Nick Caplan, présent dans quasiment toutes les études sur le sujet.


Références bibliographiques 

K. Lindsay, N. Caplan, T. Weber, J. Hides, P.W. Hodges, D. Debuse. Effects of a six-week exercise intervention on function, pain and lumbar multifidus muscle cross-sectional area in chronic low back pain: A proof-of-concept study. MSK. Volume 49, 102190, October 01, 2020

A. Winnard, D. Debuse, M. Wilkinson, L. Samson, T. Weber, Nick Caplan. Movement amplitude on the Functional Re-adaptive Exercise Device: deep spinal muscle activity and movement control. European Journal of Applied Physiology volume 117, pages1597–1606(2017)

Article en accès libre en cliquant sur le lien du titre. 

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